書くことの効用

このブログを始めて1ヶ月が経過しました。

以前、何かのネット記事で
● 多くの人がブログを立ち上げて1ヶ月でやめてしまう。
● やめてしまう理由は、最初は誰も見てくれない（アクセス数が伸びない）ので、辛くなるからだ
と読んだことがありまして、「ふむふむ、ならばとりあえず目指すは1ヶ月続けよう」と、
飽き性を自認しているワタクシは、志の低い目標を立てたのでありました（笑）

ということで1ヶ月無事に続いたので、ブログを始めての状況と変化をまとめてみましょう。


＜アクセス数の現状＞
● 1日5件行けば良いほうかな（笑）
● 自分が見た分のアクセス数しかついていない（つまり私以外は0ゼロ）という日も普通にある
● nice!や読者なんぞは付きません、付いても怪しげなブログ（アフィリエイト目的？）の筆者から（笑）

という状況で、アクセス数は低い。知り合いも多分、だーれも見てないであろう（笑）
が、最初から「多くの人に見せるぞ」といった目標や夢も無かったので気にもなっていない。
だからこそ、続いたのかもしれない（この辺はまた後述を参照）


＜そもそもブログを始めたきっかけ＞
そもそもこのブログを始めたきっかけは、facebook以外の情報発信場所が欲しいと感じたことでした。

ひとつは、普段はfacebookにいろいろと書き込んでいますが、知り合いばかりのネットワークから離れ、仕事などの関係性を気にせず、匿名性のある場所で自由に情報を発信したかったこと（かといって怪しげなことは書かないけどww）。
それに、facebookは過去の情報を探しにくいんですよね。カテゴリーを分けたり、検索できる記録媒体が欲しいというのもありました。

もうひとつは、大好きなお店の情報などを載せることもあったりして、そういった多くの目に触れて欲しい情報が検索に引っかかる場所で情報発信をしたかったのです。
誰かが情報を知りたくて関連するキーワードを打ち込んだ時、参考になるかは別として、一つの情報を提供したたかったのです。

後者の意味ではもう少し人の目に触れる記事を書く必要があるのですが、それはこれから少しずつ考えていきたいと考えています。
まずはコツコツ続けること。ブログの扱いに慣れること。それが大事。


＜心境の変化＞
● 書きたいことをいつでも書ける場所を作ったら、毎日が楽しく、気持ちが軽やかになった
● とはいえ、わざわざブログに書きたいことが出てこない時期もあり、中だるみの時期はあった
● 書きたいのに日常に追われて時間が取れないときはちょっとモヤモヤする

私は10年近く心理学やカウンセリングを学んでいますので、「怒りや悲しみなどネガティブな思いを言葉で吐き出すこと（言う、書く、など）」の大切さはよく知っていました。
ボランティアカウンセリングをしていたときも、クライアントさんにたくさんお伝えしてきました。

「話す」ことができたら、問題を「放す」ことが出来る。
「話す」が難しかったり、嫌だったら、「書き出す」と良いですよ～、と。

が
私自身で言えば、正直「書く」のはめんどくさかったんですよね
書くことに苦手意識もあり、「話す」方を優先してきました。

ただ、4年前に今の仕事に転職し、仕事で文章を書くことが必須になり、毎月締め切りに追われながら言葉を紡ぐうちに、書くことに慣れ、抵抗感が薄れてきたのだと思います。

このブログを始めるちょっと前から、スマホに日記アプリも入れ、
● 日記 ･･・ 自分だけに吐き出したいこと、自分だけのために記録しておきたいことを書く
　　　　　　（こっそり毒を吐く毒吐き帳とかもあります。笑）
● facebook ･･･ 知り合いや親しい友人にシェアしたいこと、つぶやきたいことを書く
● このブログ ･･･ 上記の始めたきっかけを参照
と使い分け、書き出すことを集中的にやってきました。

そうしているうちに気付いたのは、怒りや悲しみといったネガティブな思いだけではなく、楽しいことや嬉しいことも書いたり話して出した方が良い、吐き出せないとなんだかイライラモヤモヤしたり、無気力になるということでした。
ポジティブな事柄でさえ、誰かに伝えたかったりどこかに記しておきいと思ったら、心の中だけに持っておくのはしんどいんです。
心の中に押さえ込むエネルギーが大きくなると、他のことをするエネルギーがそっちに回ってしまい、無気力になったり、イライラする訳です（笑）

日記、facebook、ブログ、という特性の違う吐き出し口を揃えた結果、ワタシが気兼ねなく情報を発信できる場が用意され、上手にエネルギー（思い）を放つことが出来るようになったということでしょう。


＜今後のこと＞
● とりあえずまだしばらくは、とりとめもなく書いていく
　（仕事のように文章の体裁を整えない）
● アクセス数も、まぁほっといていいか。誰かに見て欲しくなったら、facebookでシェアしよう（笑）


ま、そんな感じですかね。そろそろ眠くなったので、ここらで失礼